top of page

🌟 Clases de Yoga y Pilates Online: Transformación Holística



clases de yoga y pilates online
clases de yoga y pilates online


En un mundo en constante movimiento, la búsqueda de equilibrio y bienestar es más importante que nunca. ¡Bienvenidos a un viaje único de autodescubrimiento y transformación con clases de yoga y pilates online! En Unity no solo te ofrecemos una experiencia de clases de yoga en línea; te brindamos la oportunidad de cultivar la paz mental, la salud física y el crecimiento personal en cada movimiento y respiración. ¡Sumérgete en el poder de la calma y la fuerza interior desde la comodidad de tu hogar, ya sea en Medellín, Colombia, o en cualquier parte del mundo!


🌼 Un Lugar de Bienestar para Mentes Brillantes


Nuestras Clases de Yoga y Pilates Online están diseñadas especialmente para personas que valoran su bienestar, que buscan la excelencia tanto en su salud mental como física. Si eres una persona educada, independiente y apasionada por el crecimiento personal, o si estas iniciando tu camino hacia una vida más equilibrada, pensando en tu salud integral con clases de yoga ¡haz encontrado tu comunidad! Desde Medellín hasta cualquier rincón del mundo, te invitamos a unirte a una comunidad global de almas afines que buscan el equilibrio y la conexión.


🌞 Clases de Yoga y Pilates Online, Bienestar que Trasciende Fronteras


El yoga no solo fortalece tu cuerpo, sino que también alivia tensiones y dolores, mejorando tu flexibilidad y postura. Al practicar regularmente, experimentarás una mayor vitalidad y bienestar general. Pero el yoga no se trata solo de lo físico; también tiene un impacto positivo en tu bienestar emocional. Te ayudará a liberar el estrés acumulado y a encontrar una calma interior que te permitirá enfrentar los desafíos diarios, a conectarte contigo y estar mas presente, con mayor serenidad.


🌞 Bienestar que Trasciende Fronteras


No importa si estás en Medellín, Envigado, en Colombia, o en el otro lado del mundo, nuestras clases en línea te acercarán a la sabiduría ancestral del yoga. Experimenta la tranquilidad y la vitalidad que provienen de una mente y un cuerpo en sintonía. Cada postura, cada movimiento, se convierte en un paso hacia una vida más saludable y significativa.


🧘‍♀️ ¿Por Qué Elegir Clases de Yoga y Pilates Online?


Tus desafíos y preocupaciones son nuestra inspiración. ¿Luchas con el insomnio, el estrés o la ansiedad? ¿Te enfrentas a dolores de espalda o a momentos de crisis? Nuestras clases están diseñadas para abordar estos puntos de dolor y proporcionarte herramientas para superarlos. Con más de 15 años de experiencia en la enseñanza de segunda generación, te ofrecemos un conocimiento profundo respaldado por la psicología y la experiencia directa de nuestras fundadoras en la vida real.


Tienes la posibilidad de encender tu cámara y recibir correcciones e indicaciones personalizadas y en el instante, sin moverte de tu espacio o incluso mientras viajas, te ofrecemos atención personalizada que te permite adaptar la práctica a tus necesidades.


🏆 Un Enfoque Diferenciado que Refleja Confianza


Unity se destaca por ser una marca experimentada y confiable. Nuestro enfoque en la calma, la salud holística y el bienestar, refleja la esencia de una mujer que ha viajado a India, es psicóloga, ha tomado instructorados de yoga en distintos países, encontrando la paz en cada rincón del mundo y compartiéndola contigo. Nuestras clases son más que sesiones en línea; son un reflejo de nuestra pasión y compromiso en ayudarte a alcanzar un estado de serenidad y vitalidad.


🌈 Beneficios que Transforman Tu Vida


Nuestras clases no solo se tratan de ejercicios; son experiencias transformadoras. Al unirte a nuestras clases de yoga y pilates online, te embarcarás en un viaje que te ofrece:


- Calma y Salud Integral: Experimenta la paz interior mientras fortaleces tu cuerpo y mente.

- Flexibilidad y Control Mental: A través de posturas y ejercicios conscientes, descubre el poder de la flexibilidad y el control de la mente.

- Bienestar en la Vida Cotidiana: Los principios que aprendes en nuestras clases te acompañarán en cada momento de tu vida, infundiendo bienestar en todo lo que haces.

- Bondad y Resiliencia: Cultiva la bondad hacia ti mismo y la resiliencia para enfrentar los desafíos con valentía.


Explorando el Universo del Pilates y Yoga Online: Instructoras que Transforman tu Experiencia



¿Estás listo para unirte a una comunidad de almas brillantes que buscan el equilibrio y la transformación? Explora nuestro sitio web en www.unityoga.co y descubre el horario de nuestras clases interactivas por Zoom. Te invitamos a explorar la variedad de horarios y modalidades, desde clases de yoga matutinas que te preparan para el día hasta sesiones de meditación que alivian el estrés acumulado. ¡Estamos aquí para guiarte en tu viaje de bienestar, sin importar dónde te encuentres!



Adentrarse en el emocionante mundo del pilates y yoga online nunca había sido tan gratificante como con María Plaza. Como fisioterapeuta experta, María te invita a su canal de YouTube, donde encontrarás no solo un espacio de ejercicio, sino también de paz mental. Sus clases están meticulosamente organizadas, categorizadas por duración y áreas musculares en foco. Con una claridad y diversión contagiosas, María te guiará a través de expresivas explicaciones. No dejes de probar sus clases de pilates exprés de 20 minutos y su reto #Cardiolates, donde fusiona el poder del cardio con el pilates para lograr resultados impactantes y globales.



Erika Bloom, maestra del pilates, yoga terapéutico y nutrición holística, es una sensación en Nueva York y más allá. Aunque su estudio de pilates es un tesoro de la Gran Manzana, ahora puedes acceder a su experiencia desde cualquier rincón del mundo. Explora su filosofía a través de su cuenta de Instagram, donde encontrarás valiosas clases abiertas. Esta californiana, que desde los dos años se aventuró en la meditación, transforma sus sesiones de pilates con pesas tobilleras y mancuernas, agregando un toque de intensidad. Te recomendamos profundamente su clase de 47 minutos de pilates de pie, donde te sentirás empoderada y enérgica.



Bibiana, profesora de pilates en Fuerteventura y amante del surf, personifica la vitalidad. Su cabello rubio es un testimonio de su energía y pasión por la vida. En su cuenta de Instagram, Bibiana comparte clases motivadoras y de fácil seguimiento. Estas no solo te desafiarán físicamente, sino que también te ayudarán a prevenir dolores posturales, un alivio en la era del teletrabajo. Sus instrucciones detalladas y su enfoque en el estiramiento y fortalecimiento de los músculos hacen que sus clases sean una bendición para tu cuerpo y mente.



Con Cocó Constans, el pilates adquiere un nuevo significado. Como psicóloga y maestra de pilates, su enfoque en el fit pilates cambia las reglas del juego. No te conformes con clases convencionales; únete a su perfil de Instagram @ffitcoco, que se disparó durante el confinamiento. Sus clases en vivo son únicas, combinando principios básicos del pilates con materiales accesibles como sillas y pesas. El ritmo dinámico y expresivo de sus rutinas hace que cada sesión sea una aventura emocionante. Ya sea con sesiones largas de una hora o entrenamientos cortos, Cocó te llevará a nuevas alturas de vitalidad.



Si estás buscando una experiencia de pilates enriquecedora y eficiente, Chloe es tu guía. Tanto en Instagram como en YouTube, esta fisioterapeuta experta comparte su conocimiento a través de clases cortas pero impactantes. Explora tu cuerpo en su totalidad o trabaja en áreas específicas con sus rutinas de entre 10 y 30 minutos. ¡No te pierdas su workout de 10 minutos para abdominales, una verdadera joya para fortalecer tu core!



Kit Rich, una norteamericana apasionada por el pilates, lleva tus sesiones a nuevas alturas. A través de su canal de YouTube, te ofrece una gama diversa de entrenamientos, desde HIIT hasta Tabata, y por supuesto, Pilates Fusion. Sus rutinas de 30-35 minutos son una combinación única de dinamismo, revitalización e intensidad. Te dejarán sintiendo que tu cuerpo ha sido desafiado y trabajado de manera poderosa. ¿Nuestra recomendación? Su clase de pilates de bajo impacto, perfecta para espacios reducidos, y su rutina de 35 minutos de Pilates Fusion centrada en glúteos.


¡Sumérgete en el Mundo de la Transformación con Nuestras Maestras Inspiradoras!


Cada instructora en esta emocionante odisea del pilates y yoga online tiene su propia magia, su estilo distintivo y su pasión ardiente. Desde el enfoque de María en la claridad y la estructura hasta el toque personal de Erika y su experiencia en Nueva York, desde la vitalidad de Bibiana hasta la revolución de Cocó en el fit pilates, y desde la eficiencia de Chloe hasta la intensidad de Kit, ¡todas te guiarán hacia un mundo de bienestar y transformación! ¿Estás listo para embarcarte en esta travesía hacia una vida más saludable y llena de energía? ¡No esperes más y únete a sus clases de yoga y pilates online hoy mismo! 🌟🧘‍♀️




Preguntas Frecuentes


1. ¿Qué diferencia a Unity de otras opciones en línea?

Nuestra experiencia de segunda generación y la combinación de psicología, carisma y conocimiento real nos convierten en tu guía confiable hacia el bienestar.


2. ¿Cómo puedo beneficiarme de las clases de yoga y pilates online?

Las clases en línea te ofrecen herramientas para superar el insomnio, el estrés y los dolores de espalda, mientras cultivas la calma y la fortaleza interior. Además de la comodidad de estar en tu espacio.


3. ¿Qué puedo esperar de las clases interactivas por Zoom

Espera sesiones guiadas por expertos que te llevan en un viaje de bienestar y transformación, todo desde la comodidad de tu hogar.


4. ¿Cómo puedo unirme a las clases en línea?

Visita nuestro sitio web www.unityoga.co y encuentra el horario que se adapte a ti. ¡Estamos emocionados de recibirte en nuestra comunidad!


5. ¿Qué consejo puedes darnos para comenzar este viaje de bienestar?

Comienza con una mente abierta y el deseo de cuidarte a ti mismo. Las Clases de Yoga y Pilates Online te ofrecen una experiencia que trasciende la pantalla y se convierte en una parte vital de tu vida diaria.


¿Estás listo para transformar tu vida a través del yoga y el pilates? ¡Únete a nosotros en Unity y comienza tu viaje hacia un bienestar holístico desde la comodidad de donde estés! 🌟🧘‍♀️

5 visualizaciones

Entradas Recientes

Ver todo
bottom of page